كيف يمكنك إبطاء مرض الزهايمر؟ بعض الطرق التي يمكن تجربتها.

قد تحدث طفرة في علاج الزهايمر في غضون 5 سنوات فقط. على الأقل وفقًا للبروفيسور الدكتور بيتر دي ديين من مركز الزهايمر في جرونينجن ¹. وعلى الأرجح، سيتضمن ذلك مزيجًا من الأدوية بدلاً من حبة دواء واحدة معجزة. ومع ذلك، فإن هذا منظور يبعث على الأمل لجميع المرضى.

إذا تم تشخيص إصابتك بالمرض مؤخرًا، فكيف يمكنك إبطاء تقدم المرض، حتى تتوفر علاجات أكثر تقدمًا؟ إليك بعض الأدوية وتغييرات نمط الحياة التي يمكنك التفكير فيها.

أدوية لإبطاء مرض الزهايمر

أدوية الزهايمر الحالية في هولندا

في هولندا، تمت الموافقة على العديد من الأدوية لعلاج مرض الزهايمر. وهي تهدف في المقام الأول إلى إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.

تشمل الأدوية الموصوفة عادةً ما يلي:

• دونيبيزيل (أريسيبت). يزيد هذا الدواء من مستويات الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالذاكرة والتعلم. يوصف عادةً للمراحل المبكرة إلى المتوسطة من مرض الزهايمر.
• جالانتامين (رازادين). مثل دونيبيزيل، يزيد جالانتامين من وجود الأسيتيل كولين. وهذا يجعله علاجًا مناسبًا لمرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
• ميمانتين (ناميندا): يعمل هذا الدواء بشكل مختلف. فهو ينظم الغلوتامات، وهو ناقل عصبي آخر يشارك في التعلم والذاكرة. غالبًا ما يوصف ميمانتين لعلاج الزهايمر المعتدل إلى الشديد.

يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الأعراض وتحسين الوظيفة الإدراكية. ومع ذلك، فهي لا توقف عملية المرض الكامنة أو تعكسها.

التطورات الأخيرة في علاج الزهايمر في جميع أنحاء العالم

أدت التطورات الأخيرة في أبحاث مرض الزهايمر إلى تطوير علاجات جديدة:

• ليكيمبي (ليكانماب)

  أحد العلاجات الحديثة هو ليكانيماب. فقد أظهر فعالية في إبطاء تطور مرض الزهايمر في التجارب السريرية. وفقًا لنتائج التجارب السريرية المبلغ عنها، أظهر ليكانيماب انخفاضًا بنسبة 27% في التدهور المعرفي على مدار 18 شهرًا للمرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر في مراحله المبكرة ².

  تمت الموافقة على عقار ليكانماب من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في الولايات المتحدة الأمريكية وMHRA في المملكة المتحدة. في عام 2024، تم رفض طلب الموافقة عليه في البداية من قِبل الاتحاد الأوروبي للأدوية (EMA)، ولكن في نوفمبر 2024، تم الإعلان عن موافقة الاتحاد الأوروبي للأدوية على ليكانماب. ومع ذلك، حتى تصبح الموافقة رسمية ويصبح الدواء متاحًا في هولندا، ستمر بضعة أشهر أخرى.

• كيسونلا (دونانيماب)

   

  من التطورات الحديثة الأخرى في علاج الزهايمر دواء دونانيماب. وقد تمت الموافقة عليه لأول مرة في الولايات المتحدة الأمريكية في يوليو 2024، وهو أحدث دواء متاح مع إمكانية إبطاء مرض الزهايمر. وهو حاليًا قيد المراجعة من قبل EMA للموافقة المحتملة في الاتحاد الأوروبي.

  تشير نتائج التجارب السريرية إلى أن دونانيماب قد يبطئ التدهور المعرفي لدى مرضى الزهايمر المبكر بنسبة تصل إلى 36% على مدار 18 شهرًا ³. يستهدف العلاج، مثل ليكيمبي (ليكانماب)، لويحات الأميلويد في الدماغ ويهدف إلى تقليل تراكمها.

لا يُعد ليكانماب ولا دونانيماب علاجًا لمرض الزهايمر. ومع ذلك، فإنهما يمثلان خطوة أولى نحو إبطاء المرض والسيطرة عليه. وعلى الرغم من عدم توفر أي من الدواءين حالياً في هولندا (ونأمل أن يتوفر دواء ليكانماب قريباً)، إلا أنه يمكنك شراؤهما لاستخدامك الشخصي إذا كان لديك وصفة طبية من طبيبك. تسمى هذه العملية استيراد المريض المسمى ويمكن أن يدعمك Everyone.org في كل خطوة على الطريق. 

تغييرات في نمط الحياة لإبطاء مرض الزهايمر

بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن يؤثر اعتماد تغييرات صحية في نمط الحياة بشكل كبير على تطور مرض الزهايمر. فيما يلي بعض جوانب نمط الحياة المهمة التي يجب الانتباه إليها إذا كان هدفك هو إبطاء مرض الزهايمر.

التغذية والنظام الغذائي

يمكن للنظام الغذائي الصحي للدماغ أن يدعم الوظيفة الإدراكية والصحة العامة. إن النظام الغذائي المتوسطي الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية مفيد بشكل خاص. فكر في تضمين المزيد من المنتجات الطازجة والأسماك والمكسرات والحبوب في وجباتك اليومية. يمكن أن يكون للعناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات تأثير إيجابي على صحة الدماغ.

النشاط البدني

تلعب التمارين المنتظمة دوراً حيوياً في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية. يمكن أن يؤدي الحفاظ على النشاط البدني - على سبيل المثال عن طريق ركوب الدراجات أو المشي أو السباحة - إلى تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتقليل خطر التدهور المعرفي. لحسن الحظ، في هولندا، من السهل دمج النشاط البدني المنتظم في الروتين اليومي. استهدف ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة كل أسبوع لتعزيز صحة الدماغ واللياقة البدنية بشكل عام.

استخدام عقلك

الحفاظ على نشاط الدماغ أمر بالغ الأهمية لإبطاء التدهور المعرفي. يمكن أن يؤدي الانخراط في أنشطة محفزة فكرياً إلى تعزيز القدرات المعرفية. تقدم العديد من المراكز المجتمعية والمكتبات في هولندا دروساً وأنشطة. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة على إبقاء العقل نشيطاً مع تشجيع التفاعل الاجتماعي.

التفاعل الاجتماعي

المشاركة الاجتماعية ضرورية للصحة العقلية. يمكن أن تساعد في تقليل الشعور بالعزلة والاكتئاب المرتبطين غالبًا بمرض الزهايمر. يمكن أن تساعد المشاركة في مجموعات المجتمع المحلي أو النوادي أو التجمعات العائلية في الحفاظ على الروابط الاجتماعية. في هولندا، توفر مبادرات مثل مقهى الزهايمر بيئات داعمة. هناك، يمكن للمصابين بالزهايمر ومقدمي الرعاية لهم التواصل مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة.

إدارة الإجهاد

يعد التحكم في التوتر أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص المصابين بالزهايمر. يمكن أن تساعد تقنيات مثل اليقظة الذهنية والتأمل واليوغا في تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية. تقدم العديد من المنظمات في هولندا موارد وبرامج تركز على الصحة النفسية. يمكنهم المساعدة في إعطاء الأولوية لصحتك النفسية.

إبطاء مرض الزهايمر: إنها رحلة

لا يوجد علاج لمرض الزهايمر في الوقت الحالي، ولكن يمكن للأدوية وتغيير نمط الحياة أن تؤثر بشكل كبير على تطور المرض.

على الرغم من أن أحدث الاكتشافات في علاج الزهايمر، وهما دواء ليكانيماب ودونانيماب، غير متوفرين في هولندا حتى الآن، يمكنك الحصول عليهما إذا وصفهما طبيبك. يُطلق على اللائحة التي تسمح بذلك اسم Import op Artsenverklaring.

إذا كان لديك وصفة طبية لليكانيماب أو دونانيماب، يمكن لفريق الخبراء لدينا مساعدتك في الحصول عليها في هولندا على الفور. فقط تواصل معنا.

تواصل معنا

مراجع:

1. Medicijnenen tegen dementie. Alzheimer Nederland، تم الوصول إليه في 10 أكتوبر 2024.
2. ليكانماب في مرض الزهايمر المبكر. The New England Journal of Medicine، تم الوصول إليه في 10 أكتوبر 2024. 
3. عقار "دونانيماب" من شركة "ليلي" يبطئ بشكل ملحوظ من التدهور المعرفي والوظيفي في دراسة المرحلة الثالثة من دراسة لمرض الزهايمر المبكر | إيلي ليلي وشركاه. Eli Lilly Investors، تم الوصول إليه في 10 أكتوبر 2024.