الأشياء الثلاثة (المجانية!) التي أخبرنا بها المرضى ساعدتهم على اجتياز أسوأ أيامهم.

نادراً ما يكون مكافحة المرض بسيطًا مثل التشخيص بالإضافة إلى الدواء المتساوي في الصحة المحسنة. كشركة ملتزمة بمساعدة الناس على الحصول على العلاجات المعتمدة حديثًا ، نعتقد بوضوح أن الدواء يلعب دورًا محوريًا في تحسين صحة العديد من المرضى. لكننا لا نعتقد أنه الشيء الوحيد الذي يحسن الحياة. في الواقع، يمكن أن العديد من الأدوية تجعل الناس يشعرون رديء جدا على طول الطريق، كما يمكن للمرض نفسه، وتحولات نمط الحياة، والعزلة، وقائمة لا نهاية لها من الآثار الجانبية الأخرى التي تأتي مع كونها على ما يرام.

منذ إنشاء everyone.org، ونحن نتفاعل مع مجتمع على الإنترنت حيث يمكن للمرضى التعرف على مرضهم وأحدث العلاجات والنصائح الصحية مع وجود صوت لمناقشة ما يهمهم أكثر. لقد نما مجتمعنا على وسائل التواصل الاجتماعي ليشمل أكثر من 15,000 عضو في أقل من عام - وهؤلاء الأعضاء نشطون ومتفاعلون ومتحمسون دائمًا لمساعدة بعضهم البعض.

عندما تواصلنا وسألناهم عما ساعد في التقاطهم عندما نزل بهم مرضهم، تأثرنا بالاستجابات النابضة بالحياة والداعمة والانتقائية. لذا ، إذا كنت تخضع للعلاج ، أو تحب شخصًا ، فارجع هذه الصفحة إلى هذه الصفحة ورجع إليها للحصول على أفكار حول كيفية دعم نفسك أو الشخص المقرب منك بلطف.

لا تنسى أن تنضم إلى مجتمعنا من المرضى على الفيسبوك، تويتر، أو إينستاجرام أن يكون صوتك مسموعا.

الاسره

عندما سألنا ما يلتقط لهم عندما يشعرون أسفل، كانت الاستجابة الأكثر شيوعا من مجتمعنا من المرضى الأسرة، بغض النظر عن الأطفال، الأحفاد، الأزواج، الزوجات، الأمهات أو الآباء. يجدر بنا أن نضع في اعتبارنا أنه بغض النظر عن مقدار المال أو الهدايا أو الترفيه الذي كان يمكن أن يستشهد به مجتمعنا ، فإن الأشخاص الأقرب إليهم هم الذين جلبوا معظم الإغاثة.

إذا كنت مريضا، لا نقلل من متعة بسيطة لقضاء بعض الوقت مع أحبائك. (فقط تأكد من أنهم يعرفون كيفية جعل الشاي المفضلة لديك!)

لأولئك منكم الذين يبحثون عن طرق لابتهاج المريض، كنت قد وجدت بالفعل أنه، إنه أنت. لا تبالغ في التفكير في الأمر، لا تؤجله، لا تُفكر في الأمر. جعل نفسك متاحة، حتى لو كان فقط لبضع دقائق، هو أسهل طريقة لابتهاج واحد تحب، وفقا لمجتمعنا.

(سكلتونيو) أخبرتنا أنها لا تهتم إذا كان الأمر مبتذلاً، عندما يتعلق الأمر بالابتهاج بأطفالها لم يخذلها أبداً. وافقت charqueen69 ، وقال لنا أطفالها وأحفادها رفع مزاجها. أجاب Getrealorfail بكل بساطة ، "أطفالي ، الذين يعطونني الكثير من الحب".

اصدقاء

ليس من المستغرب أن الأصدقاء جاءوا في المرتبة الثانية من العائلة. يبدو أن المرض، على كل آثاره السلبية الرهيبة، يمكن أن يضع الأشياء التي تهم في المنظور، والأشياء التي تهم الكثيرين هي صداقات قوية.

أناجايني أخبرنا أنها عززت كيف شعرت بها ، تحيط مع الناس الذين يضحكونني. وافق جوستلى على ذلك قائلا " ان صديقا واحدا يستطيع دائما ان يضحكك مهما كان " يمكنه دائما ان يلتقطها .

وكما يقول المثل، فإن الأوقات الصعبة سوف تكشف دائما عن أصدقاء حقيقيين.

الخارج

هل تلاحظ وجود اتجاه هنا؟ لا شيء على القائمة يكلف المال. أما الاستجابة الثالثة الأكثر شيوعاً، فقد كانت محاطة بالطبيعة. التخلي عن الوقت الذي يقضيه في شراء المجلات القمامة والعنب وبدلا من ذلك، والاستيلاء على بطانية، وأحذية المشي الخاصة بك، والشعور المغامرة وتزج نفسك وأحبائك في الهواء الطلق كبيرة.

وكان رد Pixiegirlkc بسيطة وإلى هذه النقطة؛ "بلدي بو، والأصدقاء، وإيجاد تلك اللحظات من الامتنان في الحياة، والكتابة، والموسيقى، ويجري في الهواء الطلق". ووافقتها الرأي Toni.toni.lopez، مستشهدة بـ "موجات المياه المالحة وأشعة الشمس" كمعزز مزاجي مفضل لها.

ربما لا يمكنك أن تعد بأشعة الشمس أو حتى الأمواج ، ولكن من السهل تكرار الروح . افتح النافذة، واذهب لنزهة في الحديقة الخلفية، اذهب لقطف الزهور معاً في حدائق الجيران، أياً كان. بعض الطبيعة والهواء النقي والمغامرة المصغرة هو دائما مهلة لطيفة من يجري محبوسة في الداخل لعدة أيام في وقت. وإذا كان قد قضى مع شخص يعرف أين عظمك المضحك، ثم كل شيء أفضل.

شكرًا كبيرًا للجميع في مجتمعنا ، خاصة أولئك الذين أخذوا الوقت للمشاركة في هذه بلوق وظيفة. تلميح قبعة إلى; Skeltonio, Bmays09, annajayney, charqueen69, justtly, partyonpatty, halfdimples21, jim_the_pourboy, pixiegirlkc, unity4v, toni.toni.lopez, اشلي بوينز-شوك.

تنويه: لا شيء يمكن أن يحل محل رعاية الطبيب أو الطبيب الخاص بك. يرجى عدم إجراء تغييرات على العلاج أو الجداول الزمنية دون استشارة مقدمي الرعاية الصحية أولاً. هذه المقالة غير مخصصة لتشخيص أو علاج المرض.